“A vida pede equilíbrio” é tema de palestra do Janeiro Branco na CODATA

Dando início à programação de ações educativas para promoção da saúde e bem-estar dos servidores em 2023, a Gerência de Recursos Humanos da Companhia de Processamento de Dados Paraíba – CODATA, promoveu, na manhã da quinta-feira (17), a palestra “Janeiro Branco e Saúde Mental: A vida pede equilíbrio”, com o Psicólogo Aldir Silva da equipe de Saúde Corporativa da Unimed João Pessoa.

Na palestra, foram apresentados dados acerca dos problemas de saúde mental no Brasil e em várias partes do mundo, bem como as atitudes que devem ser adotadas para uma vida com mais saúde mental como o autocuidado, a prática de exercícios físicos, ter vínculos sociais profundos, a busca de novos conhecimentos, espiritualidade saudável, práticas e hobbies terapêuticos e melhor qualidade de vida.

Para Mônica Gomes, gerente de Recursos Humanos da CODATA, essas ações educativas e de promoção à saúde são de grande importância para o bem-estar dos colaboradores e serão realizadas durante o ano inteiro. “Desde 2022 vimos realizando essas ações e iniciamos o ano abordando um tema muito importante para todos que é a saúde mental. São momentos de autoconhecimento e fortalecimento”, destacou.

 “Falar sobre saúde mental é de grande importância. Principalmente no início de mais um ano, que é quando há um hábito cultural de rever padrões e traçar novas metas. Atravessamos um longo período de incertezas com a pandemia, todos nós fomos afetados de alguma maneira e cuidar da saúde mental é mais do que necessário”, ressaltou o Psicólogo Aldir Silva.

O colaborador Wesley dos Santos, aproveitou a oportunidade para realizar um momento de relaxamento por meio de técnicas de meditação. “Dedicar um tempo diário para o seu eu interior, faz toda a diferença no seu dia-a-dia”, destacou.

Ao finalizar o evento, o Diretor Administrativo e Financeiro da CODATA, Renato Mendes, agradeceu a parceria da Unimed JP, bem como parabenizou a Gerência de Recursos Humanos pela iniciativa das palestras educativas. “É momentos como estes que nos possibilitam conhecer melhor os nossos colegas de trabalho, conhecer melhor suas habilidades e talentos, como também estreitar os laços de amizade com o compartilhamento de experiências.”, disse.

Janeiro Branco

O Janeiro Branco é uma campanha que busca chamar a atenção da humanidade para as questões e necessidades relacionadas à Saúde Mental e Emocional das pessoas e das instituições humanas. Nacionalmente, esta é a 10ª edição da campanha.

Lourival Júnior | Assessoria de Marketing e Comunicação da Codata